"Всех спасу"
⠀
Человек, который не может даже 15 минут делать зарядку каждый день, обычно хочет всех спасти. Вот на тренинге встает человек и спрашивает, как помочь другому — например, близкому исцелиться от своего заболевания, зятю вылезти из долгов, подруге счастливо выйти замуж и т.д. Я тогда спрашиваю: «Ты делаешь зарядку каждое утро? Ты моешь полы или хоть как-то убираешься каждый день? На твоем рабочем столе порядок?». Ответ всегда предсказуем: «Нет. Нет. Нет».
⠀
Каждый наш день состоит из последовательности простых действий и понятных коммуникаций. За редким исключением не происходит ничего экстраординарного и из ряда вон выходящего. Весь «секрет» в том, чтобы каждый день брать ответственность за каждую минуту времени, за каждое свое действие, за каждую свою коммуникацию. После меня везде — и в пространстве, и в общении с людьми — должен оставаться порядок, чистота. Тогда у меня не остается чувства вины.
⠀
Если же я на каждом шагу что-то недоделываю, у меня появляется огромное чувство вины. Я чувствую себя никем. Приятно себя чувствовать никем? Нет, конечно. Появляется непреодолимое желание почувствовать себя кем-то значимым. Для этого нужно «спасти» того, кто не знает, как ему жить правильно — жену/мужа, подругу, свекровь/тещу, начальника и т.д. Легче всего почувствовать себя значимым на фоне «убогого».
⠀
Я говорю об очень простых вещах. Добросовестно сделать свою работу, протереть пыль, донести мусор до урны, в общественном транспорте не делать вид, что не замечаешь пожилых, которым нужно уступить место, не пилить мужа, лишний раз обнять жену и т.д. Тогда не надо будет искать, кого можно «осчастливить» своим спасением.
⠀
Да, может быть, вы уже делаете зарядку, моете полы, но если «спасательство» для вас характерно, значит, все равно в вашей повседневности есть те дела и те коммуникации, в которых вы регулярно «недо». Нужно взять ручку, лист бумаги и честно пересмотреть свой день.
⠀
#дмитрийтроцкий
#трансформациясудьбы
#дмитрийтроцкий_статьи
Источник: https://vk.com/wall-73889268_47667
